2011年10大健康新知:鸭脖娱乐官方网站

本文摘要:根据以《美国国家科学研究院学报》的3853名志愿者(52岁到79岁)为对象的调查,对生活幸福感感到厌恶的人在今后5年内死亡的概率不会上升35%。华盛顿大学圣路易斯医学院的研究表明,每天在不改变饮食的情况下锻炼田径可以减轻体重。

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2011年,什么样的健康领域的新研究发挥了仅次于人类的作用,受到了什么样的特别关注? 美国《防治》杂志日前选出《2011年10大健康新知》,让大家理解一年间再次在健康领域发生了怎样的新变化。一、可以防治绿茶或皮肤癌。研究表明,外出前喝绿茶可以减少紫外线对皮肤的伤害,绿茶中含有的抗氧化剂也有防癌效果。

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二、下班空气污染老化的皮肤。国际著名刊物《皮肤病学研究杂志》最近的研究表明,交通废气中含有的碳粒子等危害粒子可以使女性皮肤斑点减少20%。三、幸福感是长寿的基础。

根据以《美国国家科学研究院学报》的3853名志愿者(52岁到79岁)为对象的调查,对生活幸福感感到厌恶的人在今后5年内死亡的概率不会上升35%。${FDPageBreak}四、无脂食品不那么健康。

减肥中的人也必须在饮食中加入脂肪,脂肪摄取的种类很重要,允许饱和状态的脂肪,吃反式脂肪很重要。根据《英国营养杂志》的研究,含有单不饱和脂肪的食物可以帮助减肥,增加脂肪。

减少

五、多走对应记忆力的上升。每周3天,每天步行40分钟可以防止记忆力上升。另外,运动也可以减少大脑容量,但21%的老年痴呆症与运动不足有关。六、每天田径减肥的效果很好。

华盛顿大学圣路易斯医学院的研究表明,每天在不改变饮食的情况下锻炼田径可以减轻体重。根据研究,陆上一天做3~6次,新陈代谢就会提高,人体夜间消耗的热量会减少8%。

研究表明

${FDPageBreak}七、社交普遍缩短寿命。美国杨百翰大学的研究表明,生活习惯与健康的人成为朋友,寿命缩短的概率减少了50%。研究人员说,社会气氛普遍,朋友生活习惯好的人,对癌症的生存率和发烧的抵抗力倍增。

不要在八七月做手术。根据《普通内科医学期刊》杂志最近的研究,7月份患者的手术死亡率减少了10%。

这个月一般是新医生进修的月份,他们经常给患者开错药,不能正确指导患者服药。九、新疫苗消灭乳腺癌细胞。华盛顿大学圣路易斯医学院开发了新的乳腺癌疫苗,该疫苗不是通过乳腺癌的预防和治疗,而是通过“追踪”接受化疗的癌细胞,来避免癌症发作。

十、他汀类药物不是心脏健康的必需品。他汀类药物可以增加肝脏的胆固醇分泌量。但是,对英国2100名志愿者进行的6年调查显示,长时间血脂水平的人服用他汀类药物显然有助于心脏的维护。

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